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木犀肉(5/11)
热水发黄花木耳10-15分钟,发开后,木耳黄花去根,开水下锅煮5分钟断生,捞出凉水冲洗沥干水分待用。
猪通脊切2毫米左右片,注意红肉切法,应该垂直于猪肉纹理。如果有白色筋膜,应该去掉。为节约时间,这一步在发黄花木耳时完成即可。切片后,以黄酒生抽腌制10分钟。
黄瓜斜刀切段,再直刀切菱形片
鸡蛋打散,可加一小撮盐入味
热锅热油,炒鸡蛋至9成熟出锅。
9成熟的鸡蛋口感很嫩,剩下一成靠自己热量慢慢就熟了。
葱姜切丝
锅中略多放油,烧至6-7成热,下葱姜丝爆香。
肉片放少量淀粉抓匀,下锅翻炒。这一步有人先放肉,后放葱姜,都可以。先放葱姜不容易糊锅。另外先放葱姜爆出味道更香。
至肉片已有8-9成变白时放入黄花木耳继续翻炒。一直是中大火。
炒十来秒后放入黄瓜片继续翻炒,放盐。黄瓜炒十几二十秒。至略出水,去除生味儿即可。不要炒太久。倒入鸡蛋继续翻炒几下。放老抽拌匀,关火。淋少许香油拌匀,出锅