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减脂期随便吃的大碗宽面 竟然没有面？！(2/11)
用削皮器把杏鲍菇刨成条状备用，宽窄依据个人口味。
两个鸡蛋打散，加盐备用。
西红柿切块，打好的鸡蛋，刨好的杏鲍菇。食材都备齐啦～
锅里加一点油，把鸡蛋炒散放在碗中备用。
另外起锅烧油，加适量油和蒜末爆香。
调一碗酱汁
切成块的番茄炒出汁之后加入酱汁和水；一点点水就够了，因为一会杏鲍菇会出汤。
加入自己喜欢的蔬菜和杏鲍菇，盖盖焖5-10分钟。
出锅前把刚刚拆散的鸡蛋倒进去，依据个人口味撒小米辣或者葱花，搞定～
成品图 不用担心发胖哦
没有面的“焖面”，你学会了吗？