熬夜滋补的墨鱼莲子鸡(3/6)
我选的是母鸡半只，把血水洗干净
焯水后捞出来
把泡发的墨鱼干捞出来把外面一层皮膜撕了，清洗干净。
墨鱼和墨鱼骨，莲子，枸杞，陈皮，姜片都洗好备好
锅里加上适量水把以上材料放进去，注意什么调料都不要放。
补血养肝的墨鱼莲子鸡汤就出锅了，味道鲜美也不腥。重点熬夜后第二天喝它很补气血。