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自制低脂 | 无油无糖‼️麦乐鸡块(1/6)
鸡胸肉，土豆用料理机搅碎 打入一个鸡蛋+调料(料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，淀粉1勺，盐，黑胡椒适量 )，搅拌均匀
整理形状，放冰箱冷冻2-3小时，拿出切块
烤箱选择空气炸模式，提前170度预热，烤15-20分钟
出炉啦~
好好吃！
鸡块 番茄酱，绝配！