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时蔬虾仁烘蛋(7/19)
准备材料，海虾去壳去肠，虾头另外放，培根切粒备用
锅中加入油，加入虾头
炒出虾油
捞起虾头
倒入玉米粒、豌豆、胡萝卜粒、培根，翻炒均匀，加入盐和胡椒粉
加入虾仁
翻炒均匀即可
烤箱预热150度
鸡蛋打入容器
打散备用
模具抹油
倒入之前炒的时蔬，虾仁摆上面
倒入蛋液
撒黑芝麻
放入预热好的烤箱，150度18分钟
出炉即可食用
成品
成品