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清炒西蓝花(4/7)
西蓝花掰开。胡萝卜切片，先戳水胡萝卜。再戳西蓝花。放入盐和几滴油（盐是去除脏东西的，油是提亮的）
锅里倒入豆油，预热
放入葱花
加入胡萝卜炒，
加入西蓝花炒，放入料水（生抽2勺，蚝油1勺，盐少许，鸡精一丢丢）
都是戳熟的。翻炒后，尝尝味道。
Ok