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杂菜烧黄鱼(6/9)
准备新鲜的黄鱼洗净沥干水分,葱姜蒜准备两份,一部分姜切片,蒜瓣用刀背拍碎,葱切段。另一份葱蒜切碎。 杂菜可以买速冻杂菜,带不带胡萝卜都可以。
葱姜蒜碎热油爆香,油稍多些,后面炸鱼要用。
加入黄鱼大火煎,鱼尽量少翻动,以免破皮,炸至一面金黄后再翻面。
到两面金黄,8,9成熟时装盘备用。
另起油锅,蒜瓣,姜片,葱段爆香。
倒入杂菜翻炒,并加入蚝油,生抽,糖。
加入少量清水把杂菜煮熟。
加入炸好的黄鱼,不要翻动鱼,只用把汤汁浇到鱼身上入味,大火收汁即可。
转盘出锅罗!