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营养五蔬米饼，早餐机版本(1/4)
把所有的食材切碎，调料（玉米油除外）加入米饭中拌匀。西兰花，木耳，需要绰水。 木耳忘记拍照了！！ 蔬菜也可以添加虾仁和玉米粒， 依个人口味哈哈……家里没有了， 我只加了5样
玉米油刷一些，直接倒入早餐机的三明治盘中，倒入8分满。 我用的志高的双人早餐机，跟丫头用正合适。 盖盖子听5分钟即可出炉。 超级香，而且特饱满。营养又健康
成品图出来啦。 刚出来的最好吃
每天早餐不重样。早起半小时，吃的营养又健康。坚持吃好每一顿早餐。