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鲜香马芬（咸口生酮）(9/9)
培根切小块，洋葱切碎。
将培根锅中小火煸炒，出油后加入洋葱碎，炒香，备用
将鸡蛋打入碗中，加入马苏里拉30克，酸奶油，搅拌均匀
将杏仁粉（或椰子面粉），黄金亚麻籽粉、洋壳粉加入拌好的蛋液混合物中，搅拌成面糊，备用
菠菜（或其他喜欢的菜），焯水，切碎，挤干水分，加入面糊中拌匀
将炒好的培根洋葱碎加入面糊中拌匀
取蛋糕纸杯，将拌好的面糊加入杯中七分满，撒上马苏里拉奶酪
放入预热230度的烤箱，20分钟，出炉
超级鲜香的咸口马芬，能量满满