把秋葵表面的绒毛洗净,西兰花洗净切成小朵,玉米剥好。
把秋葵、西兰花和玉米粒下沸水里炒熟,然后捞出沥干水分,可以过一下凉水,会更爽脆。
所有蔬菜洗净,把秋葵去蒂切成小段,鸡蛋煮熟切成块,圣女果对半切,樱桃萝卜切成片,圆生菜和紫甘蓝切成丝,苦苣去掉根部。
在花环沙拉的顶部中间放一个蝴蝶结。用海苔剪出圣诞树的树干,西兰花摆在最下面一层,然后用各种食材菜一层一层的摆出圣诞树的三角造型,顶部放一片秋葵即可。
把其余的蔬菜间隔交错的放在蔬菜环上,按自己的喜好摆放即可,。
用海苔剪出圣诞树的树干,西兰花摆在最下面一层,然后用各种食材菜一层一层的摆出圣诞树的三角造型,顶部放一片秋葵即可。