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减脂版番茄牛肉煲(6/11)
解冻牛肉饼，去血水
起锅融化黄油
蒜粒煎出味后，放入牛肉饼
煎至2分钟左右后，撒黑胡椒盐粒
半熟后加入洋葱丁
西红柿丁
爆香后挤少许番茄酱和黑胡椒盐
牛肉饼上铺2片芝士，焖煮8分钟左右
挤上少许鲜柠檬汁
撒上欧芹就可以盖饭浇汁开吃了
开吃啦～