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木瓜这样吃,奶水喷得又多又浓,变身奶牛妈(2/8)
做法: 1、木瓜选用普通木瓜即可,去皮切块,不要用水果木瓜哦
2、下锅,加适量清水,放红枣,煮15分钟
3、开小火,加入冰糖,250ml牛奶,煮3分钟
4、关火,倒入2勺粉,搅拌好即可。
木瓜和红枣一起补气血也养颜,牛奶能补钙。
出现乳汁偏少的情况,当你喝了很多汤水,但是仍然存在奶水不见增多的问题,可以吃一些行气通乳的药物来治疗。
针对奶水不足,不是每个妈妈喝中药下奶偏方都有效果,如果宝妈喝了很多中药下奶偏方依然没有效果,那可能就是脾胃虚弱,无法吸收营养,从中医的角度来说一定要先调理好脾胃功能方能补足气血,先用中医食疗产品“吮汁源下奶颗粒”调理脾胃、疏肝理气,再配合催奶汤催乳,一般3-5天就有明显的效果。
方中当归、甘草、红枣、桂圆滋补气血,栀子、玉竹调和,木瓜、葛根催奶、丁香理气。