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低脂全麦紫薯团子(1/4)
紫薯去皮切片上锅蒸熟晾凉压碎备用……我偷偷吃了好几口，哈哈
红豆提前泡1小时，➕一些去核的红枣，兑2倍的水，高压锅闷煮1小时，自己制作的无糖红豆馅。
全麦粉提前和面发酵好，（我没有拍照，省略了好多步骤）排气揉面分剂擀皮包入紫薯泥➕红豆馅。开水直接上锅蒸25分钟即可。皮薄好熟。
熟了之后，晾凉，然后分开装进冰箱冷冻。想吃的时候拿出来再蒸一下即可享受啦。 都是无糖，越嚼越香。