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#一起加油,我要做A+健康宝贝#暖胃滋补:萝卜玉米羊肉汤(2/10)
准备好材料。
冷水下锅,加姜片,把羊肉焯水去骚味!
捞起用清水清洗干净去血水
把北茋、红枣去核丶山楂、枸杞、干淮山洗清洗干净备用!
转瓦汤锅,放入适量的清水,用大火将水煮开。水开之后,用勺子撇去锅中的浮沫。浮沫清理干净之后,盖上盖子,大火烧开之后,转成小火再煮一个小时左右。
萝卜削皮切块、玉米切块。
一个小时后加入萝卜玉米块再煮20~30分钟即可!加入盐调味即可!
按照这种办法做出来的羊肉汤不仅汤汁鲜美,而且羊肉吃起来一点腥味都没有,萝卜因为吸收了汤汁和羊肉的香味,所以完全不会觉得太过清淡!
冬天的时候可以给宝宝喝上一碗。
。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养"缺口",如维生素 AD 就不易从食物中获取充足。维生素 AD 能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素 AD 滴剂哦~~~