在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：甘蔗2根，干百合30克，红枣15个，枸杞40粒，冰糖100克

甘蔗先用清水冲洗一下，洗掉表面的白霜，再用刮皮刀把甘蔗的外皮削去，然后剁成约3厘米厚的小段，剁好后装盘备用。

准备一盆清水，把准备好的干百合和红枣放到清水里面，清洗一下，把表面的灰尘洗掉，然后捞出备用。

准备一口比较大的砂锅，把剁好的甘蔗放入砂锅，放入100克冰糖，再放入红枣和百合，然后放入没过所有食材2倍的清水，盖上锅盖，大火煮开之后，转成小火煲2个小时。

煲2个小时之后，打开盖子，这时候的甘蔗糖水看着已经非常美味了，再放入40粒枸杞，然后盖上盖子再煲10分钟，煲就可以关火开吃了。

这样一道清甜可口，美容养颜的【百合甘蔗汤】就制作完成了，喜欢这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的。

好啦，朋友们！这期的美食教程【百合甘蔗汤】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！ 我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！