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冬季进补最佳温补汤~~番茄土豆炖牛肉(
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准备好食材
牛肉切小块用冷水浸泡半小时,把里面的血水浸泡出来。
番茄划十字,放入锅热水烫一下去皮切块。
锅内放冷水放入姜片,放入牛肉煮开,加一勺料酒,焯一下捞起,温水冲洗一下。
洋葱切片,土豆切块。
锅内放油烧热倒入洋葱,翻炒至快要焦的时候取出洋葱不要了。(主要是要洋葱的油)
把所有食材倒入油锅翻炒,加入料酒和生姜。
把翻炒均匀的食材倒入土锅内,放入茴香,加水没过食材。大火烧开后转中小火慢慢煮一个小时,加适量盐继续煮半小时,关火闷二十分钟。
如果中间汤汁太少了,就加点热水煮开。
最后加入家乐鸡精调味料拌匀上桌。