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#一周减脂不重样#山药芙蓉汤(7/9)
准备食材：胡萝卜，香菇切成粒，鸡蛋打散，山药切小块，生菜叶剁碎
山药剁碎或者破壁机打成泥
起锅倒入少许油，下入胡萝卜，香菇粒，炒至断生
加入足量的清水煮开
加入打好的山药泥
打入鸡蛋液
盐，胡椒粉调味
最后倒入生菜叶
搅拌均匀，可以开喝了