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1人食（炖盅腊肠饭&洋葱肥牛）(9/14)
材料准备
准备大米（一人份量）、腊肠一根切块
将切好后的腊肠放入炖盅，加入适量的盐，搅拌均匀
放入锅里蒸20分钟
蒸饭的过程准备材料，解冻肥牛，洋葱切片分散，葱切段，青菜洗净，备用
饭蒸好后拿出来，将葱放进去，然后盖好盖子，让葱去生
锅烧油，先炒青菜，不粘锅，方便洗锅炒洋葱肥牛
锅烧油放入洋葱炒至3成熟，加入少量水煮熟
煮洋葱的时间，用生粉、酱油、盐加少量水做调料备用
洋葱煮熟后加入解冻好的肥牛，翻炒15秒，立刻加入酱料，酱料滚了即可出锅
洋葱肥牛搞定
将炖盅拿出来，加入适量的酱油
加入酱油后搅拌均匀即可食用
简单的一人食晚餐搞定啦