食材如图。牛腩提前用清水泡半小时倒掉血水,擦干表面。胡萝卜、白萝卜、土豆的量都可以调整。
找一口比较深的厚铁锅,倒入一点点油,开小火加热,倒入牛腩翻炒。
倒入蒜、八角、香叶。(有陈皮的可以放一点陈皮。)继续翻炒半分钟。
香料出香味后,倒入番茄,加入刚好没过食材的水,转大火。
调入番茄酱、生抽、黑胡椒粉。(可以稍微多放一些,炖出来的牛腩更入味。)
盖上盖子,水烧开以后转中小火炖1个小时。
炖牛腩期间处理配菜。胡萝卜、白萝卜、土豆,全部去皮切滚刀块。
牛腩炖够半小时后,放入处理好的配菜,搅拌一下,继续炖半小时。
到时间后,调入约20ml水淀粉,顺一个方向搅拌至汤汁黏稠。