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营养快手早餐❗豪华吐司三明治(8/9)
材料预备备！
吐司切边，不切也可以哈！
每片吐司挤上沙拉酱。 每一片放上一种食材。 然后叠起来~
鸡蛋打散加点一两勺牛奶，搅打均匀。 把叠好的吐司沾满蛋液，蛋液有剩余别浪费，把吐司边也蘸一蘸。
把两片午餐肉放在吐司的最上面，吐司边铺进烤盘，烤盘记得铺烘焙纸哦！
午餐肉上挤沙拉酱和番茄酱，吐司边上挤沙拉酱，喜欢辣的我还撒了辣椒粉！
剩余的食材也别浪费，一起铺在烤盘里。 直接进烤箱，200度，15分钟左右，后面观察上色即可。
这一个豪华吐司三明治真的超管饱的！
吐司边当零嘴特别适合！