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土豆南瓜炖牛肉(7/7)
原材料准备备齐 食材洗净
牛肉切菱形块 买肉带皮
牛肉带血再放水中浸泡 去掉血
葱姜蒜 大料香叶 冰糖
锅中烧油放冰糖 冰糖烧化 放大料 煸出味道把牛肉捞出入锅，放上葱姜蒜
蔬菜已切整齐 牛肉在锅里有六分变熟 果蔬蔬菜后入锅
这样把果蔬炖熟呀