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金枪鱼牛油果沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程(4/30)
首先加入卡真粉
烤箱烤15分钟
金枪鱼加入芝麻
加入白胡椒
加入白兰地
加入橄榄油
抓匀腌制10分钟
加入烤盘
用锡纸包裹
放入烤箱烤10分钟
开水中加入藜麦
煮15分钟
荷兰豆下锅煮熟
捞出过冰水
牛油果切开
用勺子挖出
切块
沙拉碗中加入球生菜
加入苦菊
加入芝麻菜
加入牛油果
加入小番茄
加入南瓜
加入荷兰豆
加入藜麦
加入金枪鱼
加入玉米粒
加入秋葵
加入樱桃萝卜
撒上芝麻,完成
首先加入卡真粉