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海鲜暖胃疙瘩汤(
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准备以上食材
番茄去皮切丁,虾仁和鱿鱼切丁,青菜切丁备用
面粉一边加水一边搅拌,把面粉搅拌成小面疙瘩即可
铸铁锅中倒入适量色拉油,放入葱姜爆香
倒入番茄丁和适量盐炒出汁水,锅身不粘无涂层,无需担心糊锅哦
倒入清水煮开后转中火
下入面疙瘩并搅匀,铸合金锅不仅受热快,且不溢锅
放入海鲜煮至成熟
出锅前淋上蛋液,放入青菜
撒上白胡椒粉,海鲜汤就做好啦
完成品
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