虾仁牛油果杯(0/12)
全部材料准备好
取半个番茄，半个洋葱，一根香菜分别切粒：
牛油果取半个切粒，半个待用
鲜虾焯熟后去壳，备用
把黑胡椒、柠檬汁、橄榄油混合成油醋汁，
倒入牛油果番茄洋葱香菜粒里，搅拌均匀。
把云吞皮四边剪成花朵状尖角，放入模具压成杯状，入烤箱烤至金黄定型
把蔬果粒放入云吞杯上，再在上面放上虾仁就可以了
把剩余半个牛油果，挖出果肉，放入料理机
用铂睿妈妈奶粉20克加温水冲泡成奶，倒入料理机
料理机机设置一分钟时间打成牛油果奶昔。
孕妈们在品尝虾仁牛油果杯的同时，再搭配上一杯奶香浓郁的牛油果奶昔，既满足早餐营养所需有能很好的补充水分。