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藜麦小米南瓜粥(1/7)
大米洗干净，提前浸泡一个晚上，这样早上能大大缩短煮粥的时间。
把浸泡大米的水倒掉，换成干净的水，把大米和清水一起倒进东菱养生锅的玻璃锅内。
加入小米和白藜麦，这两样食材非常容易煮开花，所以不需要提前浸泡。
老南瓜去皮，去内瓤，切成合适的小块。
往锅里加入适量的开水，开水能缩短煮粥的时间，我一开始要用到快煮的功能，水位线不能超过锅身上的最高水位刻度线，不然煮粥的时候汤水会溢出来。
插上电源，先用快炖的功能加热至水再次沸腾。
炖上25分钟左右就能把南瓜粥煮得软糯可口了，炖好的南瓜粥可以连锅一起端上餐桌。