· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡腿2个 / 香菇2个
胡萝卜30克 / 土豆1个
辅料:素蚝油 / 酱油 / 鲜菇粉 / 葱姜
鸡腿放入大碗中,加入酱油、素蚝油、鲜菇粉调味,再加入葱段、姜片去腥。
*葱段姜片可以给鸡肉去腥,我是建议要加。至于素耗油、酱油、鲜菇粉之类的都属于辅料,只加一种、两种都随你,接受天然食材味道的小宝宝不加都可以。
香菇放入沸水锅中焯水,然后切成小片状。
*你还可以用白玉菇、平菇一类食材,菌菇类和鸡腿一起蒸非常提鲜。
将炒好的菜倒入盘中,用铲子铺平,表面放入腌制好的鸡腿肉。
熟透取出,就可以搭配主食给孩子吃了。不用加一滴油和水,它本身的滋味已经鲜美十足,嫩嫩的口感也不怕宝宝嚼不动,周末吃它,不将就!