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滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤(3/7)
新鲜筒骨,用姜片和料酒飞水 之后洗干净,沥干水份
粉藕切大块,墨鱼干准备好
小贴士:墨鱼干切小块,用水煮沸,沥干水份(去掉一些嘌呤) 全部食材入压力锅
加入纯净水(用压力锅,所以不用太多)
大火升阀门后,最小火15分钟 压力锅不用太长时间,节省时间,有效减少嘌呤的产生
开锅了
加盐即可,味道一级棒