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一鱼两吃(10/13)
菜场买了一条老板娘推荐刺比较少的这条鱼，直接对半开，回家把鱼洗干净。
切鱼断。 比较不忍心看到的是，切好的鱼段居然还在一下两下三下地跳动，后来查了一下，是反射弧在起作用，此时它应该不知道痛了吧。
鱼头和一半鱼段泡在清水里。
准备烧汤的辅料。
油锅里爆香。
加开水一起煮，水一次性加足，淹没鱼肉。
烧开后加番茄，蘑菇，菠菜，调味料。
烤盘第一层放土豆片，第二层放用调味品腌了半小时的鱼段，第三层放了大葱，姜片，蒜，菜椒，黄瓜片。
撒上孜然胡椒粉，淋上油，生抽，料酒，放些许蘑菇片。
放进预热好的烤箱，150度烤1小时，拿出来，挤一点新鲜的柠檬汁。
大功告成啦。
吃成这样，厨娘也是相当满意的了。
娃说:“太美味了，这跟下馆子吃饭没什么两样。” 啊呀呀，厨娘又要一边嘚瑟一边思考下一个菜单了 加油冲鸭，每一天都是新的