快手炒面，主食蔬菜一锅出，营养又美味(
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准备食材。
火腿肠切片，胡萝卜和洋葱切丝。
面条下锅煮至7分熟。
捞入大碗里，淋上香油、蚝油、酱油，拌匀。
锅里放适量油，先把火腿肠炒香，接着放入洋葱和胡萝卜翻炒均匀。
放入青菜，炒熟。撒少许盐，翻炒均匀。
放入面条，翻炒均匀。
出锅。
