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好吃到跺脚的「豆腐麦乐鸡」,解馋又低脂!(
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准备好食材~
鸡胸肉切块后放入1勺料酒和姜片腌制去腥
去掉姜片,把鸡胸肉放入搅碎器中搅碎后备用
把内酯豆腐放入碗中压碎
豆腐里加入鸡肉末、玉米粒、5勺淀粉、半勺盐、半勺黑胡椒搅拌均匀
锅里热油,用勺子舀入馅料小火慢煎
微黄翻面,待两面煎至金黄后盛出装盘
撒上黑胡椒,豆腐麦乐鸡就做好啦,开吃吧~