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#橄榄中国味 感恩添美味#这菜要多吃，美白抗衰老，养分足味好(7/7)
将西蓝花洗干净，掰成小块。
西红柿清洗干净，切成小块，可以和菜花的大小差不多就可以了。
花爆锅，爆出香味，加准备好的菜花。
得小火炒这个菜，因为水份比较小容易糊，加一点点的清水，翻炒的菜变色。
菜熟得很快，变色就差不多了，加适量的盐。
西红柿一定要最后下锅。不然就炒烂糊了。