蒜炒高山菜（鹤斗白苗）(
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买的有机菜是天猫超市的 口感超嫩很好吃 还不贵
把每棵菜去头梗 清洗干净 清水浸泡10分钟，再清洗一遍沥水备用
蒜瓣切碎炒香
炒蔬菜 有点多用筷子翻炒片刻
盖上锅盖焖一会马上打开
一点点盐 半勺酱油翻炒片刻出锅
好吃的有机蔬菜就完成啦
