材料：蒲公英3g+红枣4颗 作用：红枣是补气血的，每天喝，坚持一个月，气色能提两度，真的就是明显可以看出来的，或者每天生吃一两颗枣也挺好的

材料：蒲公英3g+玫瑰花6颗 作用：蒲公英它最好的就是消炎，玫瑰花可以中和蒲公英的凉性，理气解郁、月经不调、乳痛所以适合喝这个

五立纤结消片： 属广西壮族刘流传散结金方，提前熬制的中药片，连调2-3月可散结且不复发。 每天早中晚各吃四片，刚吃半个月左右的时候感觉胸没那么闷了，一个月多的时候疼痛感就缓和很多了，不像之前针扎一样，特别是中间例假来的那次，明显没有以前疼了，心情也比之前好了，到最后硬块都没了，差不多是用到第三个月了，算是摆脱乳腺增生的困扰了