紫米提前一晚泡好 黑豆我用的是熟黑豆所以没有泡 如果用生黑豆也需要提前一晚泡好 因为红枣很甜 可以不放糖了 喜欢甜的可以多放几个红枣 免滤豆浆机打出来很细腻 连红枣皮都没有了 喝起来口感很好～