Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁(
1
/6)
准备好所有食材
苦瓜、苹果切块，不用去皮
将苦瓜、苹果、综合坚果、凉白开放入维他密斯破壁机中，开到10档打1分钟
挤入柠檬汁
再搅拌10秒倒出
完成，3小时内饮用完毕
