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Vitamix 苹果苦瓜绿拿铁(0/6)
准备好所有食材
苦瓜、苹果切块，不用去皮
将苦瓜、苹果、综合坚果、凉白开放入维他密斯破壁机中，开到10档打1分钟
挤入柠檬汁
再搅拌10秒倒出
完成，3小时内饮用完毕