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柠烤鸡翅根｜时蔬烤鸡胸肉卷｜感恩节优雅吃鸡(9/14)
鸡翅根从底部剪开
往上翻下去
每个都这样翻好
加入调好的新奥尔良烤翅腌料腌制2小时
鸡胸肉片成连片
加盐 黑胡椒 适量橄榄油抹匀 从一端放入腌制好的胡萝卜和黄瓜 芦笋焯水
卷成一个卷密封腌制15分钟
烤网铺一层柠檬片 放上腌好的鸡翅根和鸡胸肉卷
刷一层油 预热烤箱
烤箱200度烤25分钟
中间15分钟拿出来刷一层蜂蜜 再烤10分钟
切好摆盘
鸡翅根香嫩多汁
鸡胸肉 清爽不柴 太好吃了！