之前忘记拍照了 鸡胸肉解冻洗净切小块 胡萝卜青菜洗净焯水后切丁 然后将鸡胸肉等所有材料一起放入料理机搅打成泥（如果太干可以适当放些水） 喜欢其他蔬菜的可以调换，放些香菇提味，家里的香菇用光了，所以没有放，大人吃可以多放些调味品

将肉泥放在裱花袋里挤出肉丸，也可以用丸子器，两个都没有用两勺子也一样

水开放入丸子，煮到飘起再煮一分钟丸子就熟了，一定要加面粉和淀粉，要不丸子都煮飞了

看着是不是还挺有食欲的，可以直接吃，也可以烧汤的时候放进去，我女儿喜欢蘸着番茄酱吃，多的可以放冰箱冷冻起来