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生酮减肥菜单04—凉拌秋葵(3/6)
秋葵洗干净
对半切开
锅中烧开水,水开后加一勺盐,放入秋葵,断生
捞出,过清水,装盘
将酱油,蚝油,香油,食盐,醋,香菜沫,老干妈调成汁水,可以根据自己口味增减!
将调好的汁,浇到秋葵上,就可以吃了!