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营养美味宝宝最爱的野菌番茄鸭血煲(2/10)
超市买回来的盒装鸭血需处理一下才能保证鲜嫩口感,切片放入盐水中烧开,关火自然晾凉。一盒鸭血我一般用一小勺盐。处理好的鸭血就可以做到久煮不老了。
番茄打十字准备去皮。加入开水泡1-2分钟可轻松去皮。
去皮后的番茄切块备用,不用切很小,我一般切成四块。
蘑菇去根洗净备用,再切一点姜丝葱花,两片火腿,食材准备完毕。
炒锅加少许油,小火先煎一下火腿,至肥肉部分透明下葱姜爆香。
调大火力下蘑菇翻炒,这次我只用了白玉菇,也可以选取多种蘑菇搭配,白玉菇、蟹味菇、海鲜菇等等,反正各种蘑菇我家宝宝都爱。
炒至蘑菇略微出水分,转入汤煲内,加入适量热水,加入番茄。
加入预处理好的鸭血片,大火烧开后转小火慢煮。
看着美味食材在康宁锅中翻腾,真是一种享受。小火煮30分钟,有时间多煮一会儿也没关系哦。
起锅前根据各人口味加少量盐就好了,食材本身就已经很鲜了,一点提鲜的调料都不需要了。最后别忘了撒一点葱花,done!