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黑麦全麦黑米馒头 即可减肥又有饱腹感(
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所有材料混合 和面 揉至光滑均匀 盖上保鲜膜 发酵2-3小时
发酵完毕 面团大约大一倍 均匀分为8个小面团 揉园 放入蒸笼 水烧开中大火蒸20分钟 之后焖5分钟 香喷喷的黑米馒头就做好啦 是不是很简单呢