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辣炒拆骨肉(
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锅内倒入适量清水,倒入拆骨肉,过水,去掉杂质和脏东西,煮沸后捞出即可;
锅内倒入花生油15克,烧热后倒入姜丝、辣椒圈和蒜末;
翻炒出香味后,倒入拆骨肉和1勺料酒,稍微翻炒;
将配料和拆骨肉翻炒均匀,然后倒入生抽、蚝油;
再次翻炒均匀后,即可装盘出锅。