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南瓜红枣汤(
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南瓜和红枣准备好;南瓜宜选用肉厚味甜的品种,红枣用清水冲洗干净;
南瓜切小块;
养生壶里倒适量水,以建议的水位线和食用量为准;先将红枣倒入水中;
定时25分钟,红枣有点干,为了让其内部吸足水而柔软,先煮10分钟;
将南瓜块倒入汤中,完成剩下的15分钟。
南瓜红枣汤,自带甜味,暖身又暖胃!