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减脂餐|西红柿炒菜花(5/6)
西红柿去皮切丁，菜花洗净掰小块用水焯1分钟左右，捞出备用
锅中到油，油热后倒入番茄丁，炒成西红柿泥
倒入菜花
翻炒均匀，大概炒1-3分钟后，加适量的盐，翻炒均匀
出锅
因为是减脂期，所以搭配了酱牛肉和炒饼丝（冰饼丝，只吃一点点）