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沸腾的水煮鱼(
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清江鱼,鱼肉与鱼骨分开,鱼肉片0.5厘米左右的鱼片,用清水冲洗掉血水。
鱼片加少许盐、料酒,抓出粘性。
加入蛋清,淀粉抓均匀。淋入少许食用油,放冰箱冷藏十分钟以上。
黄豆芽洗净,焯水煮熟,放入砂锅或大点的盆里。
锅里倒油,葱姜炒香。
放入鱼头鱼骨,炒至变色。
倒入开水,大火煮出浓浓的白汤。
倒入豆芽上。
蒜、辣椒剁碎,油菜焯水备用。
另起锅,烧开后关小火,一片一片放入腌制好的鱼片,鱼片浮起煮1分钟即可捞出,放在鱼骨上面。
油菜装饰,撒上蒜碎,辣椒碎。
另起锅烧热油,放入花椒,迅速淋在蒜末上。
可以放在电锅里,边加热边吃,汤浓肉嫩,不吃鱼的家长吃了满满一碗鱼肉。