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减脂早餐|一锅端贝贝南瓜烤蛋奶 超美味(8/8)
食材准备好，贝贝南瓜洗干净切片备用
铸铁锅刷一点橄榄油放进烤箱，设置上下管180度，时间30分钟，烤箱自动预热，预热结束后赶紧把铸铁锅取出
鸡蛋搅匀，加入牛奶和全麦面粉
一起搅拌均匀
贝贝南瓜平铺铸铁锅
蛋奶液倒入铺好铺好南瓜的铸铁锅里
放进烤箱烤30分钟就可以啦
营养又美味的早餐就做好了，特别适合减脂滴盆友！