第一步先将从超市买回来的新鲜鸡翅冲洗一下，四个改上花刀，放入少量姜丝和蒜末、新奥尔良粉料、倒入适量料酒和少量耗油，少许黑胡椒和少量海鲜酱油进行腌制。四个去掉里面的骨，放入少量洋葱丝和姜丝、新奥尔良粉料，倒入适当的料酒和海鲜酱油进行腌制。

用提前腌制好的（腌制时间越长越入味）鸡翅先先裹一层小麦淀粉再裹一层鸡蛋液最后裹上敲碎的薯片（大家可以根据自己喜欢的口味挑选薯片）烤箱230度考20分钟。

锅内倒入适当油，将胡萝卜丁和洋葱丁翻炒一下（最好再加一些青碗豆）没有的的也可以不放。再加入米饭，倒入适量的海鲜酱油，鸡精翻炒出锅。再将炒好的米饭装入提前腌制好的鸡翅内，表面刷上一层黑胡椒酱，烤箱230度考20分钟。

这样美食就做好啦～(●°u°●)​