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金枪鱼鸡蛋三明治(7/12)
准备食材，杏鲍菇切片，番茄一部分切片，一部分切碎，鸡蛋煮熟，吞拿鱼取出，挤干水份备用
煎杏鲍菇
两面煎黄，撒黑胡椒和盐出锅备用
贝果平底锅最小火，回温一下
准备就绪
加了芝士和酸黄瓜
碗里面的食物有：捣碎的鸡蛋，切碎的番茄，切碎的酸黄瓜，金枪鱼，撒上盐和胡椒粉，芥末黄瓜酱，拌匀
铺上保鲜膜，把贝果放上去，铺上一层金枪鱼沙拉
再铺上杏鲍菇，酸黄瓜
番茄片，芝士片
盖上贝果
包起来，就可以了，这份简单的午餐，满满的幸福感，料多多，饱腹感十足