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不用出去买,每天喝一杯,秋冬换季宝宝不咳嗽~宝宝辅食(11/12)
食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:秋梨300克、冰糖25克、姜片8克、红枣5颗、蜂蜜适量。 tips:这个地方要非常注意,我出锅的时候是加了点蜂蜜,周岁内的宝宝喝的话,就不用加了。冰糖的量也可以适当的减少。
红枣清洗干净,切碎。
秋梨去皮切小块。
放入搅拌杯中,倒入100克的清水,搅拌成梨汁。
把梨汁倒入小锅中,倒入红枣碎和冰糖。
最后再加入姜片。 tips:如果家里有罗汉果或者川贝的,可以放上点哦。
先开大火烧开,然后转中小火熬煮,差不多得20分钟,看见红枣熬的很软烂了。差不多图中的感觉就对了。
然后用筛网过滤一下,过滤出红枣皮和姜片。
再倒入锅中,大火收一下汁就可以了。
临出锅前,倒入蜂蜜,搅拌均匀,煮2分钟就可以出锅了。
简易版的秋梨膏就完成了。我过滤的时候还是留了不少梨肉的,这样口感也更好呢。
给宝宝喝的时候,直接用温水冲泡就可以了。有点姜的味道,又甜丝丝的,补水又润肺,深秋真的得备上点。