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味达美小炒海虹(青口贝)(8/20)
食材一览。
先烧一锅水,加两勺料酒,把海虹煮开。
把煮开了口的海虹先夹出,没开的继续煮,直到全部裂口全部捞出。
把海虹肉取出,处理两个地方:一个是把须须剪掉;
另一个地方是把背部黑色的消化物摘掉。如果对腥味不敏感,不摘掉也行。
处理好的海虹肉在用水冲洗一下。
蔬菜改刀成接近海虹的大小。用别的蔬菜也可以,建议不要用味道太重的蔬菜,容易把海虹的甜味盖掉。蒜瓣切片。
小炒汁提前调好:一勺味达美蚝油……
两勺味达美酱油。
为了挂酱明显我特意加了一点玉米淀粉和清水。
调好后是这样的成色。
热锅放油,小火把蒜的味道逼出来。
先下比较难熟的萝卜,改中火,炒至断生。
然后加入莴笋。
加少量盐给蔬菜提味,海虹本身有咸味,可以不用提前调味。
蔬菜拨开,中间受热部分放入海虹肉。
放一小块黄油,让其溶化并与海虹肉混合,这样会让海虹肉更香更有风味。
将所有食材翻炒在一起后,小炒汁至锅边倒入。
迅速翻炒均匀。盖上锅盖,关火焖一会,即可出锅。
成品。